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立秋艾灸小知识

点击: 时间:2017-08-06 17:29:58

酷热的夏季,人们最期盼的就是秋季的到来,今天正是立秋,立秋后气温还是比较高,但是立秋的风比夏季风凉爽,夜晚也比较凉,立秋养生要注意调理脾胃、防秋燥,下面我们来看看立秋养生的一些注意事项。

清淡不油腻

立秋过后天气依旧炎热,这段时间的饮食养生讲究淡补。“淡补,也就是饮食清淡,用‘淡’来养生。”此时饮食要注意卫生,因为这个季节仍有暑气,脾胃功能较弱,吃过于辛辣、油腻、甜会加重湿邪,容易造成食积。

少辛多酸润燥

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危害:妇科炎症,过敏性疾病,精神萎靡,夜寐不安。

艾灸功效:补充气血,提升免疫力,改善睡眠。

2、秋天干燥,易伤气损精:

立秋后逐渐风大干燥,加上夏天暑气蒸腾,人体津液被加速耗损,就像树木放在风大的沙漠上会快速干枯。此时人体若阳气不足,阳气固摄津液的能力会减弱,水分和胶原蛋白会加速流失。导致皮肤干油,色素沉积,暗斑痤疮,毛孔粗大,咽干咽痒,目赤目胀,月经量少,脱发,头晕头痛。

危害:皮肤过度衰老,乳房松弛下垂,肥胖。

艾灸功效:固摄津液,润肤抗衰,补气养血,濡养脏腑。

3、落叶悲秋,秋露凝结:

8月4日上午,武汉市公安局治安管理局、交通管理局就此专门约谈了“美团”外卖、“饿了么”外卖两家公司武汉地区负责人。公安机关指出,上述案件的发生,表面上看是双方员工之间的纠纷打架,其深层次原因是企业之间因经营竞争引发的矛盾纠纷,两家公司负有不可推卸的责任,要立即开展自查整改。

公安机关要求,两家公司要把握好商业竞争和企业社会责任两者的关系,明确责任和自身管理漏洞。切实加强员工的教育管理,加强员工治安、交通等法律教育培训,提高员工法制意识;建立健全内部安全管理制度,探索实行“黑名单”管理,严格落实加盟商和员工备案制度,加强安全员配备或聘请法律顾问,通过管理制度来严格约束加盟商行为,督促其加强员工管理;公安机关还表示,将与相关企业建立定期联席会商制度,形成警企共建、预防矛盾激化的长效管理工作机制,积极预防、有效减少类似案件的发生。

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