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遇见稻城亚丁:三种出行方式,7个观光景点,自驾路线攻略

点击: 时间:2017-08-05 08:33:00

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月4日,荷兰、德国各大超市纷纷下架一些怀疑含有有毒成分的鸡蛋。与此同时,荷兰政府也在从本国、德国和比利时的市场紧急召回数百万枚“毒鸡蛋”。“毒鸡蛋”丑闻曝光以来,欧洲消费者深感不安,对食品安全忧心忡忡。

波及面广,召回的有毒鸡蛋达数百万枚

荷兰食品安全部门8月3日公布了对家被怀疑有“毒鸡蛋”问题农场的检查结果,其中家农场的鸡蛋含有杀虫剂氟虫腈成分。当局宣布,问题鸡蛋将全部召回,问题农场关停,直至卫生检查达标。该部门公布了有毒鸡蛋的编号,供消费者对照检查。荷兰出产的鸡蛋在蛋壳上都印有编号,标明蛋鸡饲养方式、生产国、养殖场等信息。该部门还宣布,将采取紧急措施防止在欧洲引发严重的公共卫生事件。有数据认为,此次需要召回的有毒鸡蛋总数达到数百万枚。

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三神山、三圣湖、1个草甸三神山

三神山分别是:央迈勇神山(文殊菩萨)、夏诺多吉神山(金刚手菩萨)、仙乃日神山(观音菩萨)。

上图是央迈勇神山,峰体柔缓,姿态端庄,冰清玉洁,传说是文殊菩萨的化身。

夏诺多吉神山,峰体较为锐利,没有央迈勇神山柔润,像一个英勇善斗的少年,是金刚手菩萨的化身。

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最近小编发现自己的身边有些朋友为了练出小蛮腰、马甲线,而疯狂健身运动,每周3次核心训练,4次跑步(每次5-),外加游泳、动感单车...饮食也是特别清淡,基本上就是水煮蔬菜,鸡胸肉、全麦面包这些。看似健康的生活状态,但却经常头晕、易怒易躁、失眠,经期也紊乱。硬生生的把对健康的生活追求变成了深度自虐,通过体检发现,她的抗压荷尔蒙()指数过低。

到底是什么原因呢?运动当然不是罪魁祸首,这种强度说过度运动也有点牵强,主要在于吃少了!长期无油饮食、过度清淡,加上饮食跟不上运动强度,体内缺乏足够的油脂及胆固醇,以致肾上腺无法持续制造「抗压力荷尔蒙」。

抗压力不足的年轻族群,其十大压力主诉症状,第一名是过敏,其它依序为疲倦、失眠、头痛、头晕、容易焦虑紧张、胸闷、腹胀、腹泻、易怒急躁。

为什么会造成抗压荷尔蒙降低

1.缺乏B6、、叶酸等抗压荷尔蒙转换原料(同半胱胺酸≧9):与常外食,绿色蔬菜、优质蛋白质摄取过少有关。

2.尿酸过高(尿酸>7):年轻人尿酸过高,与高糖精緻饮食习惯有关。

3.肥胖问题(>24):肥胖与摄取高糖精緻饮食减压,如手摇饮、蛋糕、麵包等,容易产生恶性循环,造成身体长期内在压力,让抗压荷尔蒙慢性疲乏。

4.代谢功能下降(甲状腺促素>3):临床发现可能与少吃多动或碘、硒营养素摄取不足有关。

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